Sfruttare le potenzialità del career coaching per cambiare lavoro con serenità
Senti di essere bloccata nella tua carriera professionale? O magari stai pensando di cambiare lavoro, di reinventarti, di provare nuove strade e non sai da dove cominciare? Un percorso di career coaching per supportare il tuo cambiamento di carriera e aiutarti a maturare una prospettiva più chiara sul tuo futuro può fare al caso tuo!
Vediamo insieme come un/ una career coach professionista può aiutarti nel tuo percorso di sviluppo e/o transizione professionale.
Perché cambiare lavoro ti spaventa
Decidere di cambiare lavoro è un evento che impatta in modo considerevole sulla vita di una persona. Che si tratti di una scelta volontaria od obbligata, soprattutto quando sono ormai diversi anni che svolgiamo una professione, magari nello stesso posto di lavoro, affrontare una nuova sfida professionale può farci sentire sotto pressione, aumentare il nostro livello di stress e darci la sensazione di non avere più la terra sotto i piedi.
Il cambiamento non è quasi mai previsto, cambiare spaventa, e spesso risulta più conveniente procedere in una direzione che non ci soddisfa più, sperando che in qualche modo la situazione possa risolversi da sola. Inoltre, indipendentemente delle motivazioni, l’idea di cambiare lavoro è spesso associata alla paura del fallimento, un’emozione che causa la rinuncia in partenza a qualsiasi progetto o sogno nel cassetto.
Cambiare lavoro spaventa perché:
- fai resistenza e non riesci a lasciar andare l’ordine esistente;
- hai difficoltà a immaginare un futuro ideale e ad avere fiducia nel fatto che si possano realizzare ambizioni e obiettivi, fino a quel momento considerati impossibili;
- ti senti insicura, ricerchi costantemente conferme esterne e l’incertezza blocca ogni tua progettualità;
- ti manca autostima e autoefficacia, senti di non essere in grado di aprirti a nuove esperienze, di rimetterti in gioco e non riesci a riconoscere le tue potenzialità.
Cambiare lavoro come opportunità di crescita
Da qualsiasi prospettiva lo si guardi, come per ogni cambiamento, anche quello professionale può rappresentare un momento di svolta positiva, un’occasione per arricchire la propria vita di nuovi stimoli e nuove motivazioni.
Può capitare di sentirsi spaventate all’idea di affrontare una nuova esperienza, è vero. Per questo per superare il primo ostacolo della paura è importante acquisire consapevolezza e chiarezza sulla propria condizione di transizione professionale, su ciò che si sta abbandonando, così come su ciò verso cui ci si sta orientando.
Cambiare lavoro significa porsi nuovi obiettivi, definire un nuovo piano d’azione, scavare dentro di sé per trovare gli strumenti necessari a gestire il cambiamento in modo positivo. Significa inoltre acquisire nuove certezze, abitudini e proiettarsi verso prospettive nuove. Si tratta di ampliare i confini della propria comfort zone, per scorgere nuove opportunità di crescita, non solo di natura economica e professionale, ma anche personale.
Ed ecco che il career coaching può aiutarti a cambiare prospettiva, e a farti percepire il cambiamento come un’esperienza sì sfidante, ma anche positiva e arricchente. Vediamo insieme come.
Come il career coaching può aiutarti a cambiare lavoro e raggiungere i tuoi obiettivi professionali
Investire in un percorso di career coaching per lo sviluppo professionale e per affrontare un cambio di lavoro è fondamentale per fare chiarezza e valutare le proprie abilità, gli interessi, i valori e la personalità, comprendendo come abbinarli a percorsi di carriera adeguati.
Nello specifico, il/ la career coach guida il/ la coachee attraverso un percorso caratterizzato dalla definizione di obiettivi chiari che favoriscano la realizzazione professionale e il superamento di situazioni di incertezza e confusione. Il focus del career coaching è infatti quello di incrementare la consapevolezza dei propri punti di forza, ma anche degli interessi e delle proprie inclinazioni, per sfruttarli come risorse utili alla realizzazione professionale e personale, e al superamento di eventuali ostacoli.
In un mondo del lavoro in cui è sempre più vasta la possibilità di scelta, in cui servono sempre più specializzazioni, in cui la competizione è alta, spesso ci si sente confuse e disorientate nella scelta del proprio futuro professionale. In risposta a questi cambiamenti, il career coaching si presenta come una bussola per chi ha bisogno di acquisire maggiore sicurezza nelle sue capacità, di trovare la propria strada e maturare il coraggio necessario per credere di potercela fare.
Il fulcro di ogni percorso sono sempre gli obiettivi, da definire magari secondo la metodologia SMART-ER. È importante, poi, acquisire consapevolezza dei propri punti di forza e delle risorse da cui attingere per affrontare i potenziali ostacoli, lavorando sulla definizione e attuazione di un piano d’azione, volto al raggiungimento del proprio obiettivo.
Cambiamento intenzionale e sviluppo professionale
Quando parliamo di career coaching come strumento che accompagna la persona nel percorso per cambiare lavoro, non possiamo non fare riferimento alla Teoria del cambiamento intenzionale elaborata da Richard E. Boyatzis, psicologo sociale e professore di Organizational Behaviour alla Case Western Reserve University. Il concetto di cambiamento intenzionale fa riferimento alla transizione autodeterminata e durevole di comportamenti, abitudini, competenze, stati emotivi e/o percettivi di un individuo.
Si tratta di una teoria che presenta differenti punti di collegamento con i principi e gli strumenti operativi del career coaching. La teoria del cambiamento intenzionale, infatti, individua cinque fasi che scandiscono il processo di cambiamento finalizzato al raggiungimento di un obiettivo autodeterminato (cambio di lavoro, sviluppo professionale, assunzione di un nuovo ruolo, ecc.).
Queste sono:
- la definizione del proprio sé ideale;
- la definizione del proprio sé reale e l’individuazione dei propri punti di forza e delle proprie aree di miglioramento a partire dal confronto con il sé ideale;
- l’elaborazione di un piano di azione (o di sviluppo);
- l’attuazione dei nuovi comportamenti, pensieri, sentimenti, percezioni;
- la creazione di relazioni che permettano di realizzare il cambiamento.
Il career coaching come strumento per reinventare te stesse
Il career coaching aiuta a ridisegnare se stesse e il proprio progetto professionale. Parte del lavoro del/ della career coach consiste nel far progredire le persone nella giusta direzione, sperimentando comportamenti nuovi, testando diverse tattiche, praticando e perfezionando quelle che si rivelano più efficaci.In questo modo, diventa possibile sviluppare consapevolezza, flessibilità, resilienza e antifragilità, per rispondere in modo sempre più efficace ai cambiamenti e all’impatto che questi hanno su di noi e sulla nostra vita. Permettendo, inoltre, di affrontare in modo positivo ciò che accade e riorganizzare la nostra realtà, mantenendo viva una prospettiva di fiducia e speranza nel presente e nel futuro.
conclusioni
Come abbiamo visto, il cambiamento professionale è un percorso emozionante tanto quanto complesso e, per questo, potrebbe essere necessario l’intervento di un/ una career coach pront* a rendere il processo più efficace e attuabile. Al contrario, procedere per tentativi ed errori, oltre a determinare un maggior dispendio di energie, può causare frustrazione e un senso di fallimento.
Se anche tu desideri ridisegnare il tuo futuro professionale e/o quello delle tue collaboratrici, scopri come posso aiutarti con i miei percorsi di coaching.
